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伴侣一起戒烟减肥更容易成功

2015-01-21 戒烟新闻戒烟新闻

据《美国医学会杂志·内科学卷》上,英国研究人员说,如果夫妻一起戒烟、锻炼或减肥,那么他们成功的几率更大。

伴侣一起戒烟减肥更容易成功 

研究分析了3700多对已婚或同居的伴侣,其年龄均已超过50岁,发现要戒掉影响健康坏习惯,其伴侣一道参与进来更容易成功。譬如,在与伴侣同时戒烟的女性中,有50%成功戒烟。而独自戒烟则要困难得多:在伴侣不吸烟的女性中,仅有17%成功戒烟;而伴侣照常吸烟的女性中,只有8%成功戒烟。

研究显示,男性同样会受到伴侣的影响,在伴侣参与进来后,会更容易戒烟、锻炼或减肥。

研究第一作者、伦敦大学学院的莎拉·杰克逊在一份声明中说:“值此新年之际,是时候下定决心戒烟、锻炼或减肥了。与您的伴侣一起做吧,这会增加成功的几率。”

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