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杭州成人吸烟率5年下降近7% 爸爸们为二胎戒烟

2015-07-15 新蓝网 戒烟新闻戒烟新闻

 

杭州市疾控中心公布最新的吸烟率数据:自从5年前公共场所实施《控烟条例》以来,杭州成年人吸烟率下降近7%,2010年3月控烟前,杭州成人吸烟率为27%。

杭州成人吸烟率5年下降近7%

记者从各大医院了解到,一拨戒烟的新人群出现了——为了生二胎而戒烟的爸爸们。

“戒烟的爸爸们最近一年增加很明显,可能与单独二胎政策放开有关。”邵逸夫医院呼吸内科副主任、主任医师吴晓虹介绍,这些爸爸们在生一胎的时候没想过戒烟,生二胎时却找上了戒烟门诊

“他们普遍30多岁,有的快40岁了,对于生育来说,年纪有些大了。”吴晓虹说,他们的妻子年纪也不小了,大家都知道年纪越大对于胎儿越不利,不管是出于提高精子质量还是创造二胎妈妈的备孕环境,戒烟都是不得不做的选择。

41岁的郦先生就是其中一位。“喜欢吸到肺里。”身高1米74的他只有60公斤的体重,偏瘦,看得出他的吸烟经历已经很丰富了,“已经吸烟15年了,曾经戒过一个星期,后来没忍住,又吸上了。”郦先生说,因为他难以拒绝别人递来的烟而复吸。

吴晓虹医生为郦先生做了尼古丁依赖检测量表、戒烟意愿评估以及其他的检查之后,为他列了建议:每天饮水8大杯,西瓜黄瓜榨成果汁饮用,自备维生素口服,适当运动。

郦先生4月开始戒烟,当天在他的朋友圈里这样写下计划:

1、清理家里的烟灰缸,告诉亲朋好友自己已戒烟;

2、禁浓茶,喝果汁、白开水;

3、下田干活钓鱼,身边不带烟;

4、应付饭后烟瘾,如散步,深呼吸,畅肺按医嘱口服。

最好的戒烟法是“突然戒烟法(冷火鸡)”

陈学远说,许多人抱着每天少抽几支的想法来戒烟,这通常是为抽烟找借口,很难成功戒烟。“最好的办法是突然停止法,选定一个日期,从此开始彻底戒烟,通过家人、医生的心理及药物帮助,往往事半功倍。”

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