对吸烟者来说，最明显、最简单的保护健康的方法是立即戒烟，但正如我们所看到的，虽然许多吸烟者与他们的习惯作斗争最后只是复发，但很多吸烟者只是继续吸烟。在这种情况下，把这些吸烟者抛在后面，他们也会继续吸烟，现实的方法应该是确定如何减少他们的健康风险负担。答案在于科学证实的无烟技术，这些技术缓慢而可靠，被证明是减少香烟相关危害的有效工具。

无烟产品的工作原理是消除燃烧。当香烟点燃时，它会燃烧烟草，产生剧毒的烟雾。另一方面，无烟替代品可以防止烟草燃烧，从而消除烟雾和随之产生的有毒化学物质的释放。无烟类产品种类繁多，正在生产的有更多创新技术，以尽可能帮助吸烟者。此类产品中的一些是不含烟草的电子烟，而是燃烧有香味的电子烟液体。加热烟草制品（HTP）是无烟产品类别中的另一项优秀技术，它基于加热不燃烧原理。该产品加热烟草而不是燃烧烟草，同时给吸烟者或多或少与吸烟相同的体验，但危害程度低得多。其他产品，如鼻烟或口服尼古丁袋，也可以防止吸烟者吸入有毒的香烟烟雾。虽然这些产品不是无风险的，但经科学证明，它们可以最大限度地减少与烟草有关的对吸烟者的伤害，并降低香烟引起的疾病风险。

随着越来越多的科学家、公共卫生专家和政府正在开发更具创新性的产品，以减少烟草对吸烟者的危害，他们认识到无烟替代品在解决全球吸烟公共卫生问题方面可以发挥的作用。这些产品的有效性也可以在日本看到，在日本引入加热烟草产品后，卷烟销量下降了五倍。英国、新西兰和其他一些国家也将无烟产品作为其公共卫生战略的一部分，以减少烟草危害，并对其进行了相应的管制。

这些国家了解无烟替代品的相对健康益处，尊重吸烟者的偏好，并优先考虑更好的公共健康结果，这些国家的例子通过对为减少对吸烟者危害而制定的有科学依据的创新解决方案表现出灵活性和开放态度，正在从中获益。如果更多国家采取此类政策，可能会大大减少吸烟对全球吸烟者造成的危害。